Kooritud kanepiseemned on väikesed, kuid toitainerikkad seemned, millest on eemaldatud kõva kest. Neis on kõrge valgusisaldus, sisaldades olulisi omega-3 ja omega-6 rasvhappeid. Lisaks on kooritud kanepiseemned rikkad mineraalainete ja vitamiinide poolest.
Kuna need on kooritud, on neil õrnem maitse, kui koorimata kanepiseemnetel ja neid saab hõlpsalt lisada erinevatesse toitudesse, nagu smuutid, salatid ja jogurtid. Kooritud kanepiseemned on mitmekülgne ja mugav lisand igapäevasele toitumisele, aidates toetada üldist tervist ja heaolu.
Toiteväärtus 100 g kohta:
Kaloreid 590 kcal
Valke 35 g
Rasvhappeid 48,4 g
Sh küllastunud rasvhappeid 4,2 g
Süsivesikuid 3,3 g
Sh. suhkur 1,9 g
Kiudaineid 0,7 g
Suhkruid 1,9 g
Kiudaineid 0,7 g
Omega-3 10 g
Omega-6 29 g
Omega-9 5,5 g
Mineraalaineid:
Kaltsium 80 mg
Magneesium 750 mg
Raud 8 mg